Odaka yoga® in musica e meditazione con Yamini

Odaka Yoga® in Musica e Meditazione con Yamini, domenica 13 maggio 2018 dalle 15.30 alle 18.30 presso il Centro Ergos di Aprilia.

Il corpo è una cassa di risonanza dei nostri stati d’animo, delle nostre emozioni, delle nostre convinzioni ed esperienze, è quindi un mezzo di espressione importante con cui si manifesta la nostra essenza e vitalità.
In questo workshop faremo esperienza di noi stessi nel corpo, nel respiro, nelle emozioni e nel canto per ritrovare un reale senso di radicamento, leggerezza e gioia!
Durante la pratica Odaka Yoga® e delle tecniche di meditazione, avremo la fortuna di essere accompagnati dalla musica dal vivo con musicisti sensibili e talentuosi, che creeranno il giusto contesto per aiutarci a fluire nell’oceano dell’esistenza.

Il metodo:

Odaka Yoga® nasce da una concezione innovativa e originale dei Maestri Roberto Milletti e Francesca Cassia, nel rispetto profondo della tradizione millenaria dello yoga. É un approccio ad ampio raggio che incarna il fluire della vita con consapevolezza e forza interiore. La pratica diventa energia in movimento, come il moto delle onde del mare, un processo senza interruzione fra una posa e l’altra. Odaka dà la possibilità di superare le proprie barriere fisiche e mentali, in quanto la flessibilità emotiva che offre, permette a chi lo pratica di aprirsi a nuove condizioni corporee e di pensiero. Quando la trasformazione avviene, i limiti, le usuali abitudini di movimento ed i pensieri si sciolgono creando spazio per un nuovo equilibrio. La forza risiede nella capacità di adattarsi alle circostanze, diventare fluidi e cedevoli come l’acqua. Ogni posizione crea spazio per un dialogo con le nostre PAURE più profonde offrendo la possibilità di superarle: “fonderci con il nostro corpo fino a diventare liquidi”.

Il workshop è APERTO a TUTTI sia a chi già frequenta i corsi del Centro Ergos, sia a chi vuole avvicinarsi per la prima volta.
I posti sono limitati ed è necessario prenotarsi chiamando Yamini al n. 328 066 58 39 o il Centro Ergos ai numeri 06 92704825,  347 87 83 765 o inviando una email all'indirizzo info@yamini.it.